Publisher: Alfaguara Spanish Description : Luego de abordar los problemas de la vida cotidiana en su serie de libros No te ahogues en un vaso de agua, el Dr. Carlson nos enseña a manejar situaciones difíciles tales como la muerte, el divorcio, el envejecimiento, las enfermedades graves, los reveses financieros, el retiro, y otras más que también forman parte de la vida de toda persona. Para ello, Carlson propone estrategias determinadas para enfrentar cada uno de estos sucesos y aspectos dolorosos de la vida. Por ejemplo, nos enseña a crear una reserva de salud interna; a tomar conciencia de los pensamientos, actitudes y comportamientos que empeoran las cosas; a sentirnos felices y satisfechos en nuestra vida cotidiana; a practicar la compasión y la amabilidad; y a superar y aceptar lo inevitable. Con un estilo ligero y a veces humorístico, Carlson nos muestra cómo hacer frente al dolor en situaciones concretas y cómo valorar el don de la vida: - Mi objetivo es que te sientas inspirado y optimista para encontrar la paz y seguir adelante€?.
English Description : Best-selling author of the Don't Sweat series now offers advice on how to deal with life's bigger issues. In this groundbreaking new book, Carlson tackles difficult issues: from illness, death, injury, and aging, to alcoholism, divorce, and financial pressures. What About the Big Stuff? will help anyone feel better about dealing with life's twists and turns by offering warm, reassuring guidance in chapters such as: Overcome Aging Anxiety, Become a Healing Force, Retire with Ease, Let Go of Your Past, and much more.
